Ordet øvelse kommer fra det latinske "exercitium" og refererer til handlingen av trening eller trening, som igjen refererer til aktiviteten utført av et subjekt, så vel som det kan også referere til handlingen av å praktisere en kunst eller handel eller et yrke.
Trening brukes hovedsakelig for å henvise til fysisk praksis som en person utfører for å opprettholde utmerket fysisk helse. På denne måten brukes ordet trening for å nevne de forskjellige kroppsbevegelsene som må utføres for å oppnå gode fysiske resultater, for å oppnå dette målet, må den praktiserende personen utføre disse bevegelsene periodisk og gjentatt i en periode . Antatt. Trening kan endre livet til mange mennesker som ønsker utmerket helse, enten det er av vekt eller av rehabiliteringsmessige grunneretter å ha fått ulykker eller sykdommer som forhindrer dem i å bruke alle kroppens medlemmer, er trening i disse tilfellene den beste medisinen, og klarer å forandre livet til mange mennesker.
På den annen side brukes ordet trening også for å referere til de forskjellige aktivitetene som utføres for å trene sinnet eller hjernen. Disse (som de som gjøres av fysiske årsaker) hjelper menneskene som gjør dem til å forbedre sin mentale kapasitet ved å benytte seg av teoretiske problemer som emnet må løse for å lære nye emner, et veldig tydelig eksempel på dette Det er studiet av emnene som involverer bruk av matematiske problemer som bare kan læres ved å gjøre hundrevis av øvelser for å fullt ut lære emnet det er referert til i nevnte emne.
Det er viktig å merke seg at i det militære miljøet kommer ordet hær, brukt i mange land for å referere til nasjonens sikkerhetsstyrker, fra ordet øvelse, siden dette er grunnlaget for opplæring for fag som ønsker å bestå all praksis nødvendig for å bli en del av sikkerhetsstyrken.
