Ordet fritid kommer fra det latinske "otium" som betyr hvile eller letthet. Fritid er resten, opphør eller avbrudd i arbeidet; eller det kan også defineres som en persons fritid, eller fritidstiden som en mann bruker til glede og frivillig, og tilfredsstillelse av de grunnleggende behovene til et individ som å sove og spise. Fritid ekskluderer alt relatert til arbeidsforpliktelser og vanlige yrker. Fritid dukker opp når mannen utfører tilfredsstillende og givende aktiviteter, fritt.
Forskjellen mellom fritid og obligatoriske aktiviteter er at førstnevnte ikke er strenge, men det avhenger av hver person og hvordan de blir utsatt for dem, siden aktiviteter som matlaging, musikk, studium blant mange andre kan være fritid for noen. men for annet arbeid fordi de kan gjøres for nytelse i tillegg til deres langsiktige nytte. Det er viktig å vite at fritid kan brukes i motiverende og produktive aktiviteter.
da er fritid på en bestemt måte nødvendig, når man praktiserer det oppnås en bedre fysisk og mental ytelse, innenfor en arbeidsaktivitet, er det tilrådelig å øve, verdsette og respektere fritiden for å gjenopprette energien som er tapt fra arbeidsforpliktelsene, og å kunne gjenoppta disse, effektivt og med et klart sinn. Fritid i dag er et avgjørende trekk ved det frie individet; I følge Aristoteles er kontemplasjon nesten synonymt med fritid, akkurat som musikk fremhever ikke-utilitaristisk menneskelig dannelse.
