Tretthet er ikke mer enn en normal og vanlig respons som en person manifesterer når de er i situasjoner med fysisk anstrengelse, emosjonell eller fysisk stress, kjedsomhet, søvnmangel, blant andre.
Denne trettheten kan skyldes flere faktorer, enten på grunn av en fysiologisk eller psykologisk lidelse, som kan være alvorlig, og vanlige behandlinger vil ikke kunne lindre den. Eksperter sier at den berømte søvnkuren som alle trenger på et eller annet tidspunkt i livet som et resultat av å utføre litt hard aktivitet, som holder folk våken i et stort antall timer, i tillegg til å spise godt eller unngå de belastede miljøene av negativ energi som direkte vil påvirke graden av stress hos enkeltpersoner, og bidra til å eliminere tretthet.
En person kan oppleve forskjellige anfall av tretthet i løpet av livet, det være seg mentalt eller fysisk. Den første av disse skjer etter en langvarig praksis med en slags innsats. For eksempel å utføre en slags sport som fotball. Mens det visuelle kan vises som et resultat av erkjennelsen av en langvarig mental innsats, er det tilfellet med folk som tilbringer mange timer med å stirre på en datamaskin, eller som lider av tilstanden kjent som øynene.
På samme måte er det mental utmattelse, som er preget av å være en av de mest typiske og vanlige forholdene i dag, og hvor intelligens, kreativitet og fantasi er dyrebare eiendeler for enhver bedrift og organisasjon, siden det er assosiert med individer som har overflødig arbeidskraft intellektuell, det vil si mennesker som hele tiden kreves forståelse, resonnement, problemløsning og hukommelse i sine daglige aktiviteter og er ledsaget av en stillesittende livsstil.
Noen av de viktigste symptomene eller egenskaper på tretthet inkluderer en reduksjon i nivået av oppmerksomhet, langsom tenkning, et lavt nivå av respons på et stimulus og en nedgang i arbeid motivasjon, angst, søvn og irritabilitet, blant andre.
