Tretthet er ordet som brukes til å betegne en type kroppsforhold hos både mennesker og andre dyr som manifesteres av mangel på energi, søvn, mangel på konsentrasjon og oppmerksomhet, blant andre. Den tretthet er en typisk og karakteristisk element av å være menneske i dag fordi de store krav og stress i hverdagen årsaken at personen ikke kan hvile godt og gjenopprette energi.
Tretthet kan bekjempes med både naturlige og kunstige midler, selv om de sistnevnte er mer enn noe palliative som tar sikte på å redusere den, men ikke kan få den til å forsvinne fordi de ikke representerer en utvinning av energi eller hvile. Naturlige midler er åpenbart å sove, hvile eller slappe av, stoppe aktiviteten for å hvile. Kunstige midler er alle stoffer som kaffe eller andre som hjelper å holde kroppen våken, men ikke som får tretthet til å forsvinne slik at senere resultater til og med kan bli verre.
Mens noen kan lide av tretthet på et tidspunkt på dagen, er det en tilstand som kan reverseres på mange forskjellige måter. Derfor blir det ikke forstått som en sykdom, siden det er en del av tilstandene et menneske kan gå gjennom dagen gjennom. Den eneste måten en sykdom blir medisin på er at tretthet er kronisk og ikke varierer til tross for at du ikke gjør noe eller bruker energi, selv om det også er ledsaget av depressive psykologiske tilstander.
Nå er intellektuell tretthet som kommer fra mental utmattelse, blir veldig konsentrert mentalt, i lange perioder av gangen, enten måtte ta en test, å måtte løse et problem, og så videre. I dette tilfellet kan tretthet bare elimineres med fysiske aktiviteter: gå en tur eller spille sport, gå, bli distrahert. Tretthet kan påvirke bestemte områder av kroppen, for eksempel øynene, etter mange timers se på TV eller datamaskinen.
La fatiga física e intelectual impide que los que lo sienten realicen la actividad a pesar de querer hacerlo; a diferencia de la apatía que es la falta de voluntad. A veces, a pesar de no haber realizado ninguno de los tres esfuerzos mencionados anteriormente, la persona puede sentirse cansada, y esto es un síntoma patológico. Las enfermedades que pueden causar cansancio anormal son: hipotiroidismo, anemia, mala alimentación, especialmente por falta de carbohidratos, estrés, depresión, cáncer, diabetes, artritis reumatoide, depresión, entre otros.
