For tiden kalt Irritable Bowel Syndrome (IBS), er det en gruppe funksjonelle endringer som er preget av å forårsake magesmerter og ubehag i magen (en ubehagelig følelse som ikke blir beskrevet som smerte) når personen er i ferd med å gjøre avføring, som er forbundet med endringer i rytmen av evakueringer og / eller deres egenskaper, som påvirker folks livskvalitet.
Du er i nærvær av dette syndromet når det ikke er noen metabolsk eller strukturell lidelse, eller en infeksjon som rettferdiggjør utseendet på symptomer.
IBS er meget vanskelig å identifisere fordi det ikke er noen test spesifikk eller klinisk analyse som for å diagnostisere og å behandle dette syndrom som også er ofte assosiert med andre sykdommer som fibromyalgi, depresjon og kronisk tretthet, sammen med andre endringer som korsryggsmerter og hodepine.
Slik er det andre symptomer som sammen med de viktigste hjelper til med å karakterisere eller differensiere syndromet, disse er: unormal hyppighet i antall avføring, geit avføring, deigaktig eller flytende avføring, en følelse av haster med å gjøre avføring, en følelse av ufullstendig evakuering, anstrengende for å oppnå avføring, tilstedeværelse av slim i avføringen og en følelse av oppblåsthet og / eller magegass.
På den annen side er maten som spises av avgjørende betydning for mennesker som lider av irritabel tarm, siden de fleste av dem har milde symptomer, eller som kommer og går, som ofte er relatert til mat eller stress. I disse tilfellene er det nødvendig å identifisere hvilke matvarer som forårsaker symptomer og prøve å unngå dem så mye som mulig.
Studier har avdekket at maten som mest forårsaker symptomer er: kaffe, alkohol, meieriprodukter og mat rik på fett. Anbefaler også unngå eller redusere forbruket av poteter, pasta, brød, pizza, kaker, blomkål, kål, brokkoli, bønner og kikerter, linser og erter, grønnsaker blad, sauser med stekt olje, sitrus, krydret, løk og Paprika.
Imidlertid er denne dietten ikke streng eller homogen i alle tilfeller. Det er derfor personen må fokusere på å identifisere hvilke matvarer som aktiverer det lettere av symptomene, for å lage sitt eget kosthold og dermed prøve å føre et optimalt liv. Også drikkevann hjelper mye å unngå symptomer.
Det er veldig viktig at personen med irritabel tarm forstår at årsaken til smertene de føler ikke er en livstruende sykdom, for eksempel kreft. Dermed påvirker selv følelser økningen eller lindringen av smerte, siden det sies at dette syndromet i mange tilfeller er forårsaket av påvirkning av psykologiske faktorer, som gir forandringer og / eller fordøyelsessensitivitet.
