Mantraet er ord fra den klassiske liturgiske dialekten i India, som ifølge viss tro har stor åndelig kraft. For buddhismen er et mantra en hellig setning som blir ytret til støtte for meditasjon. Disse setningene fungerer som et verktøy for å frigjøre sinnet fra den konstante strømmen av ideer.
Det er bevist at noen lyder kan ha positive eller negative effekter på visse mennesker. Lydene som produseres i et mantra er fokusert på jakten på en høyere enhet. Mange er av den oppfatning at mantraer kan bli kraftige nok til å kurere sykdom, fremme velstand, bekjempe ondskap osv. Å være de mektigste mantraene "Om".
For at et mantra skal være effektivt, er det nødvendig:
Det må uttales både høyt og internt.
Det må gjentas hele tiden og rytmisk.
Ved å resitere mantraene, kan personen slappe av og fokusere på sin egen bevissthet, og fjerne alle slags vandringer fra hodet.
For å forstå litt om dem, er det nødvendig å huske på at alle mennesker er koblet på en bestemt måte med universet, og at mantraer, gjennom vibrasjonene som lydene deres produserer, tiltrekker seg det du vil ha siden de sammenfaller med universets bølger. Lyd overfører kraften til ditt ønske gjennom mantraet.
Mantraer betraktes som lydsymboler som fungerer avhengig av konteksten og sinnet til personen som gjentar det.
Det er forskjellige mantraer, men den mest populære er "Om" siden den ifølge den hinduistiske religionen representerer den kreative lyden til universet og begynnelsen av eksistensen. Buddhister resiterer ofte "Om mani padme hum", for dem er dette mantraet assosiert med lykke, meditasjon, tålmodighet, disiplin, visdom, raushet og flid.
Mens det for hinduene er det mest oppsagte mantraet "Om mamah shivaia" som tolkes som en ærbødighet for guden Shivá.
I følge tradisjonen, må hvert mantra kunngjøres 108 ganger, siden dette er den mengden som er nødvendig for at energien skal bli fullstendig introdusert i kroppen. Gjentakelsesfrekvensen skal være rask.
