Amming er den tiden babyen spiser utelukkende på morsmelken. Det er den beste maten babyen kan få siden den gir alle næringsstoffene som kreves for utvikling og vekst.
For å mate den nyfødte, blir mors bryster forberedt under graviditet for å produsere melk. Kvinnen må forberede seg på å amme barnet sitt og ta vare på brystvortene for å styrke dem.
I løpet av de første dagene av amming produserer en kvinne en tykk, gulaktig væske som kalles råmelk. Råmelk er et stoff før melk som inneholder proteiner, vitaminer, mineralsalter, leukocytter og råmelk. Den har avføringsegenskaper og gir babyen antistoffer som immuniserer den mot visse sykdommer.
Fra den femte dagen i amming øker morsmelken konsentrasjonen av fett og vitaminer til den blir moden melk, som skjer på den tiende dagen. Denne melken er ikke veldig gjennomsiktig og blåhvit i fargen, den inneholder laktose, laktalbumin, vitaminer og mineraler, hormoner og lipider.
Andre fordeler med amming er at det lar moren få tilbake hormonbalansen, forhindrer brystkreft og gir mor og baby følelsesmessig tilfredshet.
Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler eksklusiv amming de første seks månedene av livet. Det vil bli opprettholdt og innføre komplementær fôring sakte og gradvis fra seks måneder, til mor bestemmer seg for å slutte å amme.
Ammeren trenger et balansert kosthold for å sikre bedre melk. Du må være forsiktig med inntak av narkotika, alkohol, medisiner og ethvert stoff hvis virkning ikke er klar og kjent. Det er tilfeller hvor amming ikke er mulig når mor har sykdommen AIDS, syfilis, herpes simplex, eller mottar kjemoterapi, osv. I dette tilfellet anbefales kunstig fôring (kunstig melk).
