Hva er sport? »Definisjonen og betydningen

Begrepet sport refererer til en fysisk aktivitet, i utgangspunktet av konkurransedyktig karakter, og som forbedrer den fysiske tilstanden til den enkelte som praktiserer den. På sin side definerer Royal Spanish Academy (RAE) dette begrepet som "en fysisk aktivitet som utøves gjennom en konkurranse og hvis praksis krever trening og regler." Den internasjonale olympiske komité uttaler at "alle skal ha muligheten til å utøve sport uten noen form for diskriminering og innenfor den olympiske ånden, noe som krever gjensidig forståelse, solidaritet og en ånd av vennskap og fair play."

Hva er sport

Innholdsfortegnelse

Det er en regulert aktivitet, generelt konkurransedyktig og som kan forbedre den fysiske tilstanden til de som praktiserer den, den har også egenskaper som skiller den fra spillet. Dette omfatter ulike samfunnsområder og har en symbolsk kompleksitet i sin sosiale og kulturelle dimensjon, siden sport for tiden er en praksis, et show og en livsstil.

Begrepet er avledet av den gamle spanske deportaren 'å ha det gøy', 'å hvile', en patrimonial stemme fra det latinske deportaren 'å flytte, å transportere'. I betydningen 'fysisk aktivitet eller trening' er sport en sporing (20. århundre). Det er definert som den fysiske aktiviteten utført av en eller en gruppe mennesker som følger en rekke regler og innenfor et bestemt fysisk rom.

Sportens historie

I Hellas ble det etablert et stort utvalg av sportsaktiviteter, for dem gikk øvelsen og militærkulturen hånd i hånd og påvirket utviklingen i dette landet. For grekerne var sportsaktiviteter av avgjørende betydning, av den grunn skapte de de olympiske leker rundt 777 f.Kr., deres hovedkvarter var befolkningen i den greske Peloponnes, i byen Olympia frem til 394 e.Kr. og ble holdt hvert fjerde år.

På denne måten møtte de ulike idrettsdisipliner som kort tid etter begynte å ta relevans, for eksempel: olympiske løp, hesteveddeløp, slåssing, hopping og kaste spyd og diskus. De som hadde ansvaret for å organisere lekene ble kalt Helanodices, nå kjent som Den internasjonale olympiske komité.

Senere ble de første OL som de er kjent i dag arrangert i 1896 i byen Hellas.

Det bør bemerkes at denne epoken i middelalderen mellom 500- og 1400-tallet ble bestemt av kirkens kraft og sportens utvikling. Dermed oppsto friidrett, kavaleri, palme, bryting og lagidrett.

I det fjortende århundre ble europeisk tennis født, med racketer laget av strenger av dyretarm. På 1400-tallet dukket det opp flere sportsdisipliner, i Italia vises et spill som er veldig likt fotball og i Skottland golf.

Moderne sport begynte å ta form mellom det 18. og 19. århundre, den industrielle revolusjonen ga folk fritid og penger, på denne måten dukket sporten opp igjen og andre dukket opp.

De første olympiske lekene i moderne tid ble avholdt i Tensa i 1896, hvor mer enn 200 land deltok, og det ble en flott sportsbegivenhet for fagpersoner fra den tiden.

Sportsegenskaper

Å være sport en fysisk aktivitet med regler og mål for å forbedre individets fysiske og psykologiske forhold, dens egenskaper er:

Union: sportsaktivitet skaper forening og en sportsverden i teamet, hvis mål er spesifikt, og det er mulig at det eneste de har til felles er kjærligheten til spillet og sporten. Den enkelte lærer å jobbe i et team og å håndtere forskjellige typer personligheter og karakterer.

Ansvar: Sportsaktiviteter skaper holdninger og ferdigheter som forvandler utøveren til en ansvarlig og disiplinert voksen.

Ledelse: det er viktige og nødvendige ferdigheter, ledelse er en av dem. Sport trener individet til å være en leder, enten i sin disiplin eller i ethvert område av livet hans.

Disiplin: disiplin er en av verdiene til sport, som er viktig å bruke både innenfor og utenfor konkurransene. I tillegg hjelper det unge mennesker å kjempe mot hindringer som kan oppstå i livet.

Arbeid: De er harde arbeidsaktiviteter, som lar unge mennesker bygge og oppnå mål hvis de opprettholder utholdenhet.

Sportstyper

Å gjøre sportsaktiviteter er sunt og fremfor alt morsomt. Hver idrett har et antall spillere, selv om det også er individuelle spillere, det er de der idrettsutøveren utfører en aktivitet alene.

Når det gjelder områdene som skal utføre disse aktivitetene, kan det sies at de kan utføres på land, i vannet eller i luften ved hjelp av utallige elementer for utførelse av forskjellige idretter.

Derfor kan sport generelt deles inn i 5 hovedgrupper:

• Kampsport.
• Ballsport.
• Atletisk sport.
• Mekanisk sport.
• Sport i kontakt med naturen.
• Fjell, land, sand.

Sports trening

Det er en planlagt og kompleks prosess som organiserer arbeidsbelastninger som stiger trinn for trinn for å stimulere kroppens fysiologiske superkompensasjonsprosesser, som garanterer utvikling av forskjellige kapasiteter og fysiske kvaliteter, for å fremme og konsolidere sportsprestasjoner.

Sportspsykologi

Det er en gren av psykologien som studerer individets psykologiske prosesser og atferd under idrettsaktivitet, så vel som de psykologiske faktorene som motiverer idrettsutøvelse, fysisk aktivitet og på den annen side effekten oppnådd av nevnte deltakelse.

Sports medisin

Det er den medisinske spesialiteten som studerer effekten av trening, vitenskapen om idrett, på den fysiske aktiviteten til menneskekroppen, med tanke på forebygging og behandling av sykdommer og skader.

Profesjonell sport

Det er en idrettsutøver får betalt for prestasjonen, der de har full dedikasjon og disiplin for treningen.

Skolesport

Det refererer til alle disse fritidsaktiviteter, motoriske og sportslige aktiviteter gjennom pedagogiske og pedagogiske prosesser, som integrerer kunnskapen om idrettsvitenskap for å styrke opplæringen av jenter, gutter og ungdommer i skolealder, som et supplement til den pedagogiske utviklingen som er de implementerer på fritidsdager for å møte deres behov og interesser, og fremmer kultur, sportslig spenning og bruk av fritid.

Fordeler med sport

Fordelene er svært varierte og inkluderer fysiske, mentale og til og med økonomiske effekter. Sportsaktivitet lar deg holde deg sunn og nyte god helse, kort sagt, sport og helse går hånd i hånd, her er en rekke fordeler med sport:

• Forbedrer kondisjon og utholdenhet.
• Regulerer blodtrykkstall.
• Øker eller opprettholder bentetthet.
• Forbedrer insulinresistens.
• Hjelper med å opprettholde kroppsvekten.
• Øker muskeltonus og styrke.
• Forbedrer leddens fleksibilitet og bevegelighet.
• Reduserer følelsen av tretthet.
• Psykologiske fordeler.
• Øk selvtilliten.
• Redusere sosial isolasjon.
• Reduserer spenning, stress og depresjon.
• Øker årvåkenhet.
• Antall arbeidsulykker avtar.
• Mindre grad av aggressivitet, sinne, kval.
• Øker generell trivsel.
• En sunn livsstil aktiverer økonomien i et selskap og derfor i et land.

Eksempler på sport

Et balansert kosthold og mosjon er nøkkelen til å være i god stand. Det er uendelige fordelaktige spill som:

• Fotball: ført til verdensberømmelse, moro og sendes også som live sport, hvor kommentatorer utveksler sportsspådommer. Dette spillet lærer teamarbeid, øker konsentrasjonen og aerobe ferdigheter.

  Som de fleste er det sport og helse, forbedrer det kardiovaskulære potensialet, toner og gir muskelstyrke, utholdenhet og fleksibilitet. Det anbefales også sterkt for vekttap, siden du løper i 30 minutter, kan du miste 430 kalorier.

• Sykling: øvelsen hjelper deg med å styrke og øke motstanden i musklene.
• Tennis: denne sportslige aktiviteten, som har blitt veldig populær de siste årene, gir praktisk talt de samme fordelene som squash.
• Basketball: Som fotball har det emosjonelle, psykologiske og fysiske fordeler, når det gjelder muskel-, beinhelse og kardiorespiratorisk system.
• Volleyball: praktisert riktig, gir det muskulær styrke, utholdenhet, toner armer, ben og setemuskler som ingen andre.
• Boksing: trening av boksere, selv om den er veldig utmattende, er en av de mest komplette og fordelaktige både når det gjelder kardiorespiratorisk helse og når det gjelder muskeltonus og utholdenhet.

Andre idretter inkluderer:

• Akrobatikk.
• Friidrett.
• Kroppsbygging.
• Boksing.
• Bowling.
• Bilkjøring.
• Slåss.
• Dykking.
• Fekting.
• Fiske.
• Innendørs fotball.
• Fotball.
• Karting.
• Golf.
• Gymnastikk.
• Håndball.
• Jakt.
• Judo.
• Karate.
• Kung Fu.
• Motorsykkel.
• Fjellklatring.
• Paintball
• Fallskjermhopping.
• Paragliding
• Racquetball
• Rytmisk gymnastikk.
• Roing.
• Stearinlys.
• Dykking.
• Skøyter.
• Ski.
• Myk ball.

Ofte stilte spørsmål om sport

Hva er sport?

Det er fysisk aktivitet der et sett med regler må følges, og som utføres med konkurransedyktig entusiasme og gir en vinner. Sport er underholdning for de som spiller det og for tilskuerne. Det styres av føderasjonene med forskjellige spesialiteter.

Hva er sportsinnvielse?

Sportsinitiering er en prosess som søker å lære spesifikke og generelle teknikker for forskjellige idretter, noe som resulterer i maksimal motorisk ytelse.

Hva er pedagogisk sport?

Det er definert som fysisk aktivitet, individ eller gruppe, hvis regelverk, fasiliteter og utstyr er tilpasset egenskapene til barn og unge i skolealder, av en utpreget formativ karakter, som fremmer psykomotorisk, affektiv, kognitiv og sosial læring.

Hva er sports trening?

Det er prosessen som ordentlig organiserer og styrer aktivitetene som tillater effekten av fysisk trening på mennesker, og gir teoretiske og praktiske grunnlag for å tilstrekkelig forberede idrettsutøvere.

Hva er en sportsregulering?

Den tar for seg utarbeidelse av regler, normer eller forskrifter som styrer en bestemt idrett for utviklingen av atleten og hans omgivelser som i ethvert område i dagliglivet.