Skuffelse er en subjektiv følelse, en negativ oppfatning av tilstanden i sinnet som oppstår når vi gir slipp på noe eller noen som frustrerer vår forventning. Skuffelse er en veldig vanlig følelse av misnøye blant mennesker, som oppstår når planer brytes eller avbrytes eller en person forråder oss. Når skuffelse er forelsket, snakker vi om skuffelse, ettersom vi blir skuffet eller skuffet når vi har feil ide om andres følelser.
Men ikke bare kan vi bruke oss på planer eller situasjoner, vi kan også bruke det i forhold til mennesker, det vil si at det er mennesker som kan skape skuffelse hos andre når de ikke oppfyller forventningene de har fått, eller bare hvis de forråder oss eller sårer oss med sine atferd og handlinger.
Det skal bemerkes at selv om skuffelse er en følelse som kan overvinnes, spesielt i de tilfeller der profilen til den som lider er preget av å være positiv, kan det motsatte også forekomme og fortsette på lang sikt, noe som fører til frustrasjon. og til slutt i en enda mer alvorlig tilstand som depresjon.
Skuffelse ødelegger vissheten, og sikkerheten vokser ikke av seg selv. De som går i stykker, kommer seg heller aldri og bygger seg opp igjen. Å bygge en ny sikkerhet krever arbeid, dedikasjon, innsats og en skremmende tillit som går tapt med alderen. Det krever også evnen til å overse konsekvensene av tidligere skuffelser i sinnet, fordi det å huske dem er så smertefullt at det gjør det umulig å rekonstruere nye sikkerheter. Jo eldre du er, jo mindre sikkerhet har du og jo flere skuffelser samler du deg.
Det indikerer også at mange ganger denne tilstanden kan ledsages av angst og mye stress.
Tanken om skuffelse brukes også i forhold til følelsen noen har når forventningene ikke blir oppfylt eller når noe ikke utvikler seg i henhold til forventningene: "10. plassering av de utvalgte i forrige verdensmesterskap var en skuffelse", "Trenerens avgang midt i turneringen forårsaket en dyp skuffelse hos alle spillerne", "Den tyske pressen definerte artistens siste album som en skuffelse".
Etter en skuffelse lukker vi generelt dørene for nye opplevelser av frykt for å lide igjen, for å føle den dype smerten over skuffelse. Det er derfor mange foretrekker eller bestemmer seg for ikke å bli knyttet til noen som de tror at de på denne måten minimerer risikoen for lidelse igjen.
Psykologer kaller dette valget for " vanntett effekt." Det kan skje når vi har gitt vårt beste for å vår partner og jukset på en annen person, når vi er helt ærlige med en venn og stikke en dolk i ryggen vår, eller når vi lider oppgivelse av våre foreldre eller slektninger.
Dessverre, selv om det ikke er en av disse tre situasjonene, har du sikkert opplevd den følelsen.
Til slutt er skuffelse en blanding av overraskelse og sorg forårsaket av en ekstern agent som var pålitelig og syntes å være sannferdig, ikke resultatet av en uoppnåelig illusjon av utopisme.
