Selvkontroll er kjent som kapasiteten et menneske kan ha til å utøve kontroll over seg selv, det vil si å være i stand til å kontrollere seg selv, både i sine tanker og i sine handlinger. Imidlertid lener begrepet seg mer mot handlinger som en person kan utføre, spesielt når de gjøres på impuls og ikke fordi personen har stoppet for å tenke på fordelene og ulempene med nevnte handling.
Når en person tar seg av det han skal si eller gjøre, er det fordi han kontrollerer seg selv; Det handler om at et emne til enhver tid er forsiktig, slik at reaksjoner som kan være negative for seg selv eller for andre ikke utløses, er det da selvkontroll gir mening som kan defineres som en kvalitet, dyd eller evne som Mennesker må regulere deres impulser, og det er ikke fordi noen andre har spurt eller krevd dem, men det er gitt frivillig, noe som betyr at personen er klar over hva han gjør og bestemmer på egen hånd å handle på den måten.
Det umiddelbare formålet for et subjekt å moderere sine handlinger er direkte knyttet til forholdet han kan ha med resten av samfunnet, slik at de er harmoniske, og det skyldes at hvis en person handler feil mot en annen, den vil alltid bedømme og negativt evaluere den oppførselen. I tillegg til å forfølge sin egen fordel, fordi en person med selvkontroll kan være i stand til å måle ikke bare deres oppførsel, men også deres følelser.
Normalt er selvkontroll basert på øvelser og avslapning og meditasjonsteknikker som hjelper til med å takle enhver anspent situasjon der man generelt vil handle impulsivt, i de fleste tilfeller er disse uovertrufne og planlagte reaksjonsmåtene ganske enkelt født av å være et kjennetegn på våre naturlige instinkter.
Man må huske på at det må opprettes en balanse i personligheten til hver person, siden det å nå ethvert ytterpunkt er skadelig for alle, det vil si, akkurat som det er upassende å reagere med impuls, er det ikke alltid helt bra å være selvkontrollert fordi andre gjør det. de oppfatter ham som en kald og kalkulerende person, fordi han undertrykker kreativitet og spontanitet.
