Nå som vi er med vår "personlige trener", er det første som dukker opp for oss et bilde som beskriver hva denne treneren handler om, og en knapp som sier "start program". Derfor klikker vi på den knappen og treningen vår starter.
Når de er inne, gir de oss et utvalg av 4 alternativer:
- Et utmerket utgangspunkt
- Neste trinn
- Et viktig mål
- En episk utfordring
Vi skal velge «Et utmerket utgangspunkt» som er det første alternativet og derfor for nybegynnere.
Etter å ha valgt det første alternativet, må vi nå velge mellom 3 andre alternativer:
- Nybegynner
- Intermediate
- Avansert
Siden vi nettopp har startet, valgte vi "Nybegynner". Derfor klikker vi på dette alternativet. For å starte vår karriere.
Nå dukker det opp en melding som forteller oss alt vi skal gjøre, i løpet av 8 uker. Den forteller oss at vi skal kjøre 23,66 km per uke.
Hvis vi er enige, klikk på klar og hvis vi ønsker å dele på noen av våre sosiale nettverk, klikk på del. Så vi klikker på «Ferdig» for å starte treningen.
Nå har vi allerede startet treningen. En oppsummering av alt vi skal gjøre i løpet av uken vises, og det vi gjorde den dagen vi er på vises valgt.
Når vi går, vil linjen øverst fylles ut, noe som indikerer at vi må gå ca. 10,46 km.
Hvis vi snur iPhone, vises en graf med statistikken vår. Noe som kan være nyttig for å holde en mer nøyaktig kontroll over treningen vår.
Nå er vi klare for å komme i form med en personlig trener og helt gratis.
Fra APPerlas anbefaler vi denne flotte applikasjonen for å utføre din daglige trening, og hvis du vil vite mer om denne APPEN, kan du se anmeldelsen HERder vi snakker om hele APPEN generelt.
Hvis du likte denne artikkelen, kan du dele den på dine favoritt sosiale nettverk. Du kan også følge oss på Twitter eller på Facebook for å holde deg oppdatert på de siste nyhetene på APPerlas .
