Treningsapp hjemmefra
Innsperringen avledet av Coronavirus COVID-19 pandemien har gjort at mange av oss har mye fritid. Og vi er sikre på at mange av dere har valgt å trene hjemme, enten for å starte eller for å bli.
Nå, med returen til "ny normal", er det sannsynlig at mange av dere tenker på å fortsette. Men åpningsforholdene til treningssentre og sportsbedrifter vil kanskje ikke overbevise deg. Hvis det er tilfelle, snakker vi i dag om en sportsapp hjemme som du kan fortsette med.
Denne appen for å trene hjemme er veldig komplett og er basert på treningsrutiner
SmartGym gir oss muligheten til å lage våre egne rutiner. For å gjøre dette, i Rutine, må vi trykke på Legg til rutine. Ved å gjøre det kan vi velge mellom ulike alternativer, lage dem selv, velge musklene vi ønsker å styrke eller la en "intelligent assistent" lage det for oss avhengig av hva vi ønsker.
Lage rutiner og legge til øvelser
Rutinene kan konfigureres til å gjentas, og i dem kan vi legge til øvelsene vi ønsker, søke blant en mengde av dem og velge mellom hærer med eller uten utstyr. Vi kan også utforske ulike rutiner og øvelser som appen anbefaler, samt legge til målingene våre og oppdatere dem.
I tillegg har appen en Personlig trener-modus. På denne måten, hvis du jobber i et treningsstudio eller er personlige trenere, vil du med SmartGym kunne kontrollere og fortsette rutinene med elevene, samt administrere de forskjellige dataene.
Utforsk-delen av appen
Appen har, som mange andre idretter hjemme, forskjellige abonnementer og abonnement gir deg tilgang til alle funksjonene og rutinene til SmartGym. Vi anbefaler det siden det er en veldig god app for å holde seg i form.
