App for å sove bedre
Applikasjoner av denne typen er det mange. På nettet har vi fort alt deg om noen av dem, for eksempel Loóna, som du kan bekjempe søvnløshet og hvile dårlig om natten med. Mange mennesker lider av dette problemet, og sannheten er at det er en situasjon, mange ganger desperat.
Denne uken kom vi over Rise: Sleep & Energy Tracker , en app for iPhone som er fullstendig på engelsk, men som virkelig har fanget vår oppmerksomhet på grunn av grensesnittet og funksjonaliteten. De av dere som ikke er kjent med språket vil i begynnelsen finne det vanskelig å få tak i applikasjonen, men det er ikke noe bedre enn å bruke en oversetter for å hjelpe deg å forstå alt.
Det er en av de mest nedlastede soveappene i USA og en av de best anmeldte appene.
En av de beste soveappene:
For å få tilgang til den, er det første vi må legge igjen e-posten vår. Vi introduserer det, og så må vi svare på noen spørsmål om oss selv og gi tillatelser til å få tilgang til sportsovervåking og iOS-helseappen.
Spørsmål og tillatelser
Etter å ha svart på alle spørsmålene må vi abonnere for å kunne bruke appen. Ikke vær redd. Du betaler ikke noe den første uken. Det er helt gratis, så du kan bruke det i 7 dager og se om det overbeviser deg eller ikke. Hvis det overbeviser deg, trenger du ikke å gjøre noe, du vil bli belastet for €59,99 som abonnementet varer per år. Hvis du ikke vil betale, kan du unsubscribe når som helst. Du vil ha de 7 dagene gratis selv om du avslutter abonnementet i det øyeblikket du abonnerer.
Når du har abonnert begynner magien. Du vil se alle slags data angående din daglige energi. Jeg var personlig i ærefrykt for å se på energigrafen min, fordi den traff den. Jeg har depresjoner akkurat på de angitte øyeblikkene.
Daglig energisyklus
Vi kan legge til vaner til dagen vår slik at kurven er like plausibel som virkeligheten. Vi kan legge til timer med sport, arbeid, avslapning, kaffetid som vi kan legge til meldinger for å varsle oss.
I "Progress"-delen, som vi kan se i bunnmenyen på skjermen, har vi tilgang til all statistikk for nattehvilen vår.
Statistikk for denne søvnappen
I tillegg har den en interessant widget med abonnementet.
Appen er kompatibel med Apple Watch slik at vi kan utføre søvnovervåking perfekt fra Apple klokken.
En komplett app som vi anbefaler deg å prøve og fremfor alt navigere gjennom den for å få mest mulig ut av potensialet. Det er synd det er på engelsk, men som vi sier, hvis du ikke snakker dette språket, kan en oversetter hjelpe deg å forstå alt. Alt er fordi du har en god hvile og starter dagene med stor energi.
