Instagram hjelper deg med å kjempe mot depresjon
For mange år siden ble vi knust av nyheter om en studie som sa at Instagram kunne fremme depresjon og lav selvtillit, spesielt hos unge mennesker. Dette er en realitet siden det er mange brukere som blir guidet av de retusjerte bildene til mange influencere og ønsker å bli som dem, noe som du vil forstå, umulig.
Bortsett fra dette er det også den mest negative siden ved denne typen sosiale nettverk, som vi kan kalle Haters. De menneskene som rett og slett kommer inn for å kritisere for å kritisere og som ikke gjør noe godt for folk som får den slags negative kommentarer.
Vel, blant disse tingene og mange andre har Instagram blitt seriøst og har muliggjort en måte å hjelpe mot depresjon. Vi forteller deg hvordan du får tilgang til den.
Hvordan bekjempe depresjon på Instagram:
Det er veldig enkelt å få tilgang til dette hjelpeområdet. Du må ganske enkelt få tilgang til applikasjonen, klikke på søke alternativet (forstørrelsesglass) som vises i bunnmenyen på skjermen og se etter følgende hashtag "depression", men uten aksent. Uten å klikke på "Søk"-knappen vil du se disse alternativene:
Få hjelp mot depresjon
Du må trykke på "Få hjelp"-knappen for å få tilgang til nettområdet som er aktivert for det. Etter å ha "akseptert informasjonskapsler" eller konfigurert dem etter din smak, vil vi se dette:
Verktøy for å bekjempe depresjon
Nå er det ditt valg å handle ved å bruke et av verktøyene som Instagram tilbyr oss for å kjempe mot denne stille sykdommen:
- Snakk med en venn: Lar deg sende eller ringe noen du stoler på.
- Snakk med en frivillig hjelpelinje: Lar deg ringe eller skrive, som du ønsker, til en kvalifisert person som kan lytte og hjelpe deg.
- Se etter måter å føle seg bedre på: Instagram foreslår måter som har hjulpet andre mennesker til å bekjempe denne sykdommen.
Uten videre og i håp om å ha hjulpet deg, ønsket vi også å takke Instagram for at de gjorde sitt for at personer med depresjon kan komme seg ut av det.
Hilsen.
